Зима не повод «залегать в спячку» и проводить все свободное время рядом с телевизором. Любители активного отдыха могут без проблем продолжать заниматься спортом, и даже новичкам в этом деле не стоит отказываться от желания записаться в тренажерный зал. Тем более что после новогодних праздников многие начинают задумываться о том, как избавиться от лишних килограмм, набранных за время застольных посиделок.

Рюкзак для сноуборда является неотъемлемой частью экипировки человека, предпочитающего проводить свободное время на горных склонах. Особенно он пригодится вам в том случае, если вы привыкли ездить не на обустроенных трассах, а в природных условиях. Чаще всего такое изделие обладает небольшим весом. Для девушек разработаны специальные облегченные модели, которые оснащены ремнями, учитывающими строение женского тела.

Мало кто будет спорить о том, что детей нужно приобщать к спорту с ранних лет. Активный образ жизни – залог гармоничного физического здоровья в будущем. Наиболее значимый способ приучения – личный пример.

Многие люди различных возрастов предпочитают активно проводить свободное время. Сегодня в парках, а также на открытых и закрытых площадках организовываются зоны для развлечений. Там, как правило, можно поиграть в увлекательные командные игры.<

В современном мире все больше людей ведут сидячий образ жизни, а это как мы знаем, приводим к болезням спины, позвоночника, шеи, а так же снижению иммунитета и ухудшения самочувствия на фоне ослабленного организма.

Если уверенность покидает вас каждый раз, когда сходите с эллиптического тренажера и направляетесь в тренажерный зал, пора победить страх. Главное что надо знать – подъем тяжелых весов может сжечь множество калорий и помочь так тонизировать тело, как беговая дорожка просто не сумеет. Вот несколько подсказок для начинающих бодибилдеров.

Спорт на полном ходу вбежал в моду уже давно и бесповоротно. На модных показах по подиуму гордо вышагивают модели в спортивной обуви, спортивных штанах и других атрибутах спортивной одежды. Вслед за моделями на поклон выходят модельеры опять же в кроссовках. Критики и гламурная публика в восторге.

Начало великого пути 1919 год, город Аябе. Религиозное учение Оомото-кё, в котором искал своё утешение после смерти отца, убитый горем Уэсиба, в значительной степени определило основу философии айкидо. Однако не только философские поиски помогали Уэсибе найти утешение, но и преподавание боевого искусства в своем первом додзё. Преподавал он Дайто-рю Айки-дзюдзюцу, которому обучался на протяжении пяти лет у Сокаку Такэды. Получив от него сертификат инструктора, Уэсиба продолжает исследование боевых искусств. В 1922 году он полностью отказывается от принципов Дайто-рю из-за жестокости ведения боя и противоречий с его личной философией, и создаёт собственное будо, которое получает название айкидо, что означает “путь гармонии духа”.

Сегодня многие крупные компании и корпорации, способные позволить себе мыслить на два-три шага вперед, всерьез задумались об оборудовании спортивных уголков прямо на территории офиса. Такая забота о здоровье сотрудников в отдаленной перспективе является непосредственной заботой об эффективности компании. Чем здоровее сотрудники – тем меньше времени они болеют и тем больше сил и энергии у них остается для решения текущих задач и разработки планов по покорению новых рынков.