Дзюдо – это боевое искусство без оружия

Дзюдо – это японский вид спортивного единоборства, боевое искусство без оружия. Дата его создания приходится на конец девятнадцатого столетия. Основным направлением дзюдо является борьба, которая имеет значительные отличия от других видов борьбы большим многообразием дозволенных приёмов, а также более меньшим использованием физической силы. В сравнении с другими видами ударных единоборств, в дзюдо акцент делается на борьбу, в которой разрешены броски, удержания, а также различные болевые и удушения. Ударная техника здесь изучается только на уровне ката, где спортсмен выполняет огромное количество раз определённые приёмы и удары как бы с воображаемым противником. Тем самым, попадая в какую-либо ситуацию боевого направления, человек выполняет эти натренированные движения на подсознательном уровне.

Философия дзюдо заключается прежде всего не только в воспитании физических качеств в человеке, но и моральных. Такие черты как дисциплина, мужественность, самоконтроль, а также помощь ближнему своему лежат в основе понимания такого вида спорта как дзюдо.

В настоящее время существует два вида дзюдо: спортивное и традиционное. Спортивное дзюдо играет более важную составляющую роль в мировом спорте, так как оно входит в программу летних Олимпийских игр. К тому же по спортивному дзюдо проводят различные международные соревнования. Между этими двумя видами дзюдо существуют некоторые различия в правилах проводимых соревновательных выступлений. Это объясняется тем, что в традиционном дзюдо основной акцент направлен на воспитание в спортсмене философских качеств, а физические качества применяются в целях самообороны. Тем временем спортивное дзюдо это прежде всего соревновательная составляющая.Техническая составляющая дзюдо лежит в основе многих известных единоборств таких как самбо и джиу джитсу.

Литература и искусство также не обошло дзюдо стороной. Об этом виде спорта написаны книги и снято небольшое количество в основном биографических фильмов.

Многие известные спортсмены, в том числе и дзюдоисты, используют для своих тренировок функциональные тренажёры TRX . Это помогает им достичь необходимой выносливости и гибкости, а также чувствовать себя всегда в форме. К тому же эти тренажёры предназначены для работы с собственным весом тела, что идеально подходит для подготовки к различным соревнованиям. На ТРХ могут заниматься не только спортсмены, но и обычные люди без специальной подготовки.