А вы когда-нибудь бегали 560 км?

42-летний американец Дин Карназес, работающий на производстве спортивного питания, однажды пробежал 560 километров, ни разу не остановившись? Не верите? Тем не менее - это действительно так. Можно предположить, что современные марафонские 42 км для него не более, чем дистанция утренней пробежки...

За 2 года до своего рекорда Дин преодолел 10 марафонских дистанций – 419 км за 10 (!) дней. По словам Карназеса, первые 80 км для него были не более, чем рядовой прогулкой. Ну да, ведь этот человек часто пробегает марафонские дистанции просто для разминки - разве можно чему-то удивляться?

А вот что рассказал рекордсмен о своих ощущениях на разных промежутках своей 560-километровой дистанции.

Километр 160
Начал чувствовать боль в теле (и только-то??)

Километр 224
Износилась первая пара кроссовок, сделанных на заказ. Начали ныть икры, торс и квадрицепсы. Боль неприятная, иногда появлялись спазмы. Больше всего болели икры.

Километр 320
Второй день бега, вторая ночь без сна. Но на рассвете открывается второе дыхание и бежится так легко, будто только с постели встал и выбежал на утреннюю пробежку.

Километр 336
Теперь износилась уже вторая пара кроссовок. Очень измотан. Мозг работает плохо. Появилось странное чувство, будто смотришь на свое тело со стороны - очень плачевное состояние, но бежать еще долго.

Километр 480
Третья ночь без сна и передышек, третий день изнурительного забега. Бег словно в бреду, ничего не понимаю, только понимаю, что надо бежать. Начал отклоняться из стороны в сторону, а ночью засыпаю на ходу, но при этом продолжаю бежать. Это непродолжительный сон, секунд 40, но организм работает уже по инерции, хотя и появились галлюцинации, кажется, будто перед тобой ужасные чудища. Ассистенты то и дело поливают голову холодной водой, но это слабо помогает.

Километр 488
Боль уже невозможно сдерживать - бегу и кричу. Понимая всю комичность ситуации, начиная весело смеяться, а затем снова начинаю кричать. Со стороны может показаться, будто я безумец.

Километр 496
Стараюсь не думать о преодоленных километрах, просто бегу на автоматизме. Буквально шаркаю ногами по земле, но бегу. в негодность пришла уже четвертая пара специальных кроссовок. Самое важное сейчас - не сбиваться с ритма бега. Для этого надо забыть обо всем и сосредоточиться только на беге.

Километр 544
Откуда-то появляются свежие силы, наверно чувствую скорый финиш. Ускоряюсь до 16 км в час. Бегу словно одержимый. Ощущение, что тело бежит где-то в стороне, а я наблюдаю сбоку рядом. Не чувствую землю, по которой бегу, ноги тоже не чувствую. Возникает ощущение, будто лечу над землей.

Километр 560
Пока бежал, сбросил 3 килограмма веса и сжег 40 000 калорий. Кайф после финиша невероятный, хотя тело немеет от переохлаждения. Меня начинают кормить с ложки, укладывают спать в специальный спальный мешок. Засыпаю мгновенно, утром пробуждаюсь в состоянии блаженства.

Что можно сказать в итоге? Сверхчеловек! Но, справедливости ради, скажу, что здесь будет уместна приписка, которую делают в рекламе при выполнении каскадерами сложных трюков: "Опасно для жизни! Не повторять! Рекорд поставил профессионал". Хотя, покажите мне еще человека, который преодолеет даже десятую часть этой дистанции и захочет продолжать бежать. Так что одного желания мало, все-равно такой "трюк" невозможно повторить. А если все же хотите повторить это то нужно каждый день тренироваться.

А вообще Дин Карназес - это звезда Америки, кумир миллионов, которым он помог поверить в себя. Этот человек ставит перед собой все новое цели и неизменно добивается их. 560 км - это не единственное его достижение. Так, однажды он заявил, что за 48 часов пробежит на беговой дорожке более 240 миль. Это был настоящий перфоманс, проходящий в одной из престижных витрин Нью-Йорка. На бегущего парня съехалась посмотреть вся округа. Но, пробежал он в итоге только 211 миль, так и не побив заявленную цифру.